正在看今天的石滩
今天只能带走一块
哪一块，让你想多看一眼？
先别问它代表什么。
一口平常的呼吸
先听听身体，再决定放哪里。
不用深呼吸。按住按钮，照平常那样吸气、呼气。
准备好了就按住
刚才这一口气
哪一种感觉更近？
没有变化也可以，那也是这一次的答案。
今天的一问
你更想靠近，还是留一点空间？
不用选择答案。把石头放在今天的你所在的位置。
轻点沙滩上的任意位置
今天的石滩
你已经在这里了。
这一次的位置你的石头已经落下。正在看看它与其他石头的距离。
今天的石滩
每个人选的颜色，正在成为这幅画的一笔。
已经留下。